Για να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά...
1) Δύο φορές τον μήνα βάλτε στις κίτρινες κηλίδες των δοντιών σας μαγειρική σόδα και τρίψτε τα απαλά.
2) Πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας προσθέστε στην οδοντόκρεμά σας μάι σταγόνα από έλαιο κανελογαρίφαλλου.
3) Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, εφαρμόστε το μείγμα πάνω στις κιτρινίλες των δοντιών σας και τρίψτε απαλά.
4) Τέλος, ένα εξαιρετικό λευκαντικό είναι τριμμένα φύλλα δάφνης και αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού.
Προσοχή: Τα φρούτα περιέχουν οξέα τα οποία όταν χρησιμοποιούνται απευθείας πάνω στα δόντια υπάρχει ο κίνδυνος καταστροφής του σμάλτου των δοντιών. Οι φυσικές θεραπείες που προτείνονται ενδέχεται, αν δεν εφαρμοστούν με μέτρο και στις προτεινόμενες ποσότητες να βλάψουν τα δόντια σας. Μην κάνετε υπερβολές λοιπόν. Κάθε φορά που τρώτε όξινες τροφές καλό είναι να βουρτσίζετε μετά από λίγο τα δόντια σας ή να ξεπλένετε το στόμα σας με πράσινο τσάι. Μην ακολουθήσετε αυτές τις μεθόδους αν έχετε ευαίσθητα δόντια ή ούλα, επίσης συμβουλευτείτε και τον οδοντίατρο.
